脱メタボチャレンジ　GORIさんの筋トレチケット体験談

インタビューをしながらストレッチをする様子

GORIさんが腰に手をあてている様子と前屈をしている様子

腹筋が使えているか確認している様子と腹式呼吸の確認の様子

体幹を鍛えている様子

体幹を鍛えている様子とプランクを行う様子

足を持ち上げるのがきつそうなGORIさんの様子

足を上に持ち上げる形の腹筋をする様子

代謝にいい筋肉について説明している様子

四つん這いで膝を挙げる様子とスクワットを行う様子

食事指導と並行して実践すると意気込むGORIさんの様子