脱メタボチャレンジャー【ひさ】
[2022年8月29日]
ID:5669
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目標に向かって「隗より始めよ！」
家庭菜園、自然観察と昆虫採集、スポーツ観戦
できた野菜をしっかり食べる、ラーメン
毎日のウォーキング（1～2時間）
ビール500ml＋焼酎水割り少し
なし
ウォーキング時での思考
負けず嫌い、プラス思考
体重3kg減量、BMI値を21台に
広陵町けんこう福祉部けんこう推進課（保健センター）[さわやかホール]
電話: 0745-55-6887
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