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6月は「食育月間」です

[2020年6月1日]

ID:3989

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6月は「食育月間」です

 毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」です。広陵町では、毎月19日の食育の日を「家族団らんの日」としています。日ごろの食生活を見直したり、家族そろって楽しく食卓を囲んでみませんか?

 ひとりで食事をすることを「孤食」と言います。
 小学生の約5人に1人、中学生の約3人に1人※が朝ごはんをひとりで食べています。
 孤食が続くと、好き嫌いを注意してくれる人がいないので、好きなものばかり食べて栄養が偏りがちになったり、心や体の不調を感じる割合が多いようです。
 「孤食」に対して、家族や仲間と共に食事をするのが「共食」です。食事を通じて家族で団らんすることで、食事の大切さや、マナー、食文化を子どもに教えることができます。
※平成22年度児童生徒の食事状況等調査

 自粛生活で、家にいる機会が増えている方も多いと思います。この機会に家族で食卓を囲んでみてはどうでしょうか。


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